최고의 AI 포즈 체인저: 사진에 다른 자세를 부여합니다.

Compare AI tools for changing a photo’s pose. Find reference-led, preset and local editing options, plus practical steps to preserve identity and fix anatomy.

A woman and handbag sit beside pose photographs and material swatches
Dreamina
Dreamina
Nov 6, 2026

Dreamina는 좋아하는 사진과 원하는 포즈를 보여주는 두 번째 이미지가 있을 때 첫 번째 선택입니다. 참조 이미지 워크플로우는 변경 사항을 시각적 방향으로 제공하며 후속 수정을 위한 선택적 편집을 제공합니다. 포토샵은 보다 통제된 로컬 편집에 적합하며 아라곤과 고스튜디오는 간단한 포즈 선택을 제공합니다. 포즈 AI와 OpenArt는 원본 사진의 모든 세부 사항을 유지하는 것보다 새로운 변형을 만들 때 유용합니다.

중요한 선택은 사진을 얼마나 재구성할지입니다. 팔을 넘고, 서 있는 사람을 돌리고, 앉은 자세로 신선한 초상화를 만드는 것은 다른 일입니다. 매력적인 새 초상화를 만드는 도구는 의상, 배경 또는 구성을 인식할 수 있어야 하는 사진에 여전히 잘못된 선택일 수 있습니다.

목차
  1. 포즈 변경 방법 비교
  2. 1. Dreamina: 포즈 참조로 변경을 안내합니다.
  3. 2. 포토샵 : 움직여야 할 부분 선택
  4. 3. 아라곤: 기존 초상화의 새로운 자세를 선택하십시오.
  5. 4. 포즈 AI: 이미지의 새로운 버전 탐색
  6. 5. GoStudio: 일반 언어 자세 조정을 시도하십시오.
  7. 6. OpenArt: 새로운 구성에 포즈 가이드를 사용합니다.
  8. 이미 가지고 있는 사진에서 더 나은 포즈를 취하십시오.
  9. 결과가 잘못 보이면 워크플로우의 올바른 부분을 변경합니다.
  10. 사진의 포즈를 변경하기 전에 질문

포즈 변경 방법 비교

도구를 비교하기 전에 시작 이미지와 필요한 컨트롤을 확인하십시오. 포즈 참조는 신체 배열을 전달합니다. 선택은 편집할 영역을 표시하고 사전 설정은 편리한 자세를 제공합니다. 이러한 컨트롤 중 어느 것도 모든 얼굴 또는 옷 세부 사항이 세대에서 살아남을 수 있음을 증명하지 못합니다.

도구
입력 및 제어
에 유용
주요 절충
드리미나
원본 이미지와 포즈 참조; 선택적 인페인트 편집
기존 피사체에 보이는 포즈를 시도합니다.
생성된 해부학, ID 및 프레임 검사 필요
포토샵
원본 사진, 선택 및 생성 채우기 프롬프트
현지 수정 후 세부 마무리
사전 설정된 도구보다 더 많은 편집 작업
아라곤
사전 설정 또는 사용자 지정 포즈 설명이 있는 기존 사진
편리한 초상화 및 자세 변경
사용 가능한 신체 부위는 유용한 변화를 제한합니다.
포즈 AI
빠른 편집이 있는 갤러리 사진 또는 새 이미지를 위한 셀카
몇 가지 새로운 포즈 변형 탐색
갤러리 변경 전체 이미지 다시 그리기
고스튜디오
기존 사진, 포즈 버튼 또는 일반 언어 방향
작은 자세 및 팔 배치 조정
큰 변화에는 잘린 헤드샷보다 더 많은 것이 필요합니다.
오픈아트
포즈 참조 이미지 안내 생성
캐릭터 아트 및 새로운 포즈 구성
포즈 안내는 원래 픽셀 보존과는 별개입니다.

포즈를 바꾸는 것도 스타일을 바꾸는 것과 다릅니다. 수채화 필터는 신체를 정확히 원래 위치에 둘 수 있습니다. 포즈 편집을 위해 팔꿈치가 어디로 가는지, 어느 다리가 무게를 운반하는지, 몸통이 어느 쪽을 향하는지 등 물리적 변화를 설명하거나 보여줍니다.

1. Dreamina: 포즈 참조로 변경을 안내합니다.

Dreamina는 포즈의 시각적 예를 편집하려는 사람이나 캐릭터에 연결합니다. "포즈를 더 자신 있게 만들기"가 너무 모호할 때 유용합니다. 참조는 의도된 어깨 각도, 팔 배치 및 자세를 보여줄 수 있습니다.

세로 배경 변경 예제로 지역 및 레이어드 편집을 설명하는 Dreamina 사진 편집기 페이지

사용 방법. Dreamina AI 포즈 체인저를 열고 원본 사진과 명확한 포즈 참조를 업로드한 다음 어떤 이미지가 아이덴티티를 제공하고 어떤 이미지가 신체 위치를 제공하는지 설명합니다. 사용 가능한 SeeDream 이미지 모델과 의도된 이미지 비율을 선택합니다. 변형을 생성하고 원본과 비교한 다음 사용할 버전을 다운로드합니다.

도움이 되는 곳. 사진작가는 다른 팔 위치를 탐색할 수 있습니다. 일러스트레이터는 캐릭터를 새로운 자세로 재사용할 수 있습니다. 한쪽 다리에 추가 작업이 필요한 경우 Dreamina의 In 도구는 선택한 영역을 재생성할 수 있습니다. 이것은 광범위한 참조 주도 변경 후 수정 단계를 제공합니다.

고려해야 할 것. 지침에 인식 가능한 얼굴 세부 사항, 의복 기능 및 의도된 프레임을 유지한 다음 결과에서 검사하십시오. Dreamina는 무료 크레딧을 제공합니다. 적격 모델과 생성 비용은 계정과 설정에 따라 다릅니다. 신용 허용량을 완성된 이미지의 약속으로 취급하는 대신 하나의 유용한 변형으로 시작하십시오.

2. 포토샵 : 움직여야 할 부분 선택

포토샵은 포즈 문제가 국부적이고 나머지 사진이 이미 작동할 때 유용한 선택입니다. 선택 도구를 사용하면 생성 편집 영역을 정의한 다음 주변 편집 작업 공간을 사용하여 결과를 완료할 수 있습니다.

이미지 편집 및 생성 도구를 소개하는 Adobe Photoshop 공식 페이지

어떻게 작동하는지. 사진을 열고 변경할 영역을 선택하고 생성 채우기 및 사용 가능한 적절한 모델을 선택한 다음 새 위치를 설명합니다. Adobe의 현재 Firefly 이미지 5 워크플로우는 선택 기반 편집 및 변형을 지원합니다. 첫 번째 결과에 작업이 필요할 때 선택 또는 프롬프트를 세분화합니다.

그것을 선택하는 이유. 이 옵션을 선택하면 편집을 제한하는 직접적인 방법이 제공되며 레이어와 마스크는 마무리를 지원합니다. 몸통을 가로지르는 팔의 경우 이전 위치와 차지하는 공간을 모두 포함합니다. 손 주위의 작은 선택으로는 전체 새 팔 배열을 재구성할 수 없습니다.

절충. 사전 설정 기반 도구보다 편집에 대한 책임이 더 큽니다. 그 작품은 중요한 초상화나 통제되어야 하는 배경에 이치에 맞습니다. 나중에 수정할 수 있도록 레이어드 작업 파일을 유지하고 사용할 별도의 완성된 이미지를 내보냅니다.

3. 아라곤: 기존 초상화의 새로운 자세를 선택하십시오.

아라곤의 전용 포즈 편집기는 기존 사진에서 다른 신체 위치로 짧은 경로를 제공합니다. 수동으로 선택을 만드는 것보다 자세를 선택하고 싶은 사람에게 적합합니다.

이미지 업로드 영역과 초상화 예가 있는 아라곤 공식 포즈 편집기 페이지

어떻게 작동하는지. 선명한 사진을 업로드하고 라이브러리에서 포즈를 선택하거나 설명한 다음 결과를 다운로드합니다. 나열된 선택에는 교차 팔, 엉덩이에 손, 주머니에 손, 약간의 회전 및 손이 포함됩니다. 아라곤은 현재 무료 계정으로 편집자를 무료로 광고하고 있습니다.

그것을 선택하는 이유. 집중 포즈 라이브러리는 표현과 설정이 이미 올바른 프로필 사진이나 전문 초상화에 유용합니다. 또한 사진이 뻣뻣하게 느껴지지만 별도의 참조 사진이 없을 때 구체적인 출발점을 제공합니다.

절충. 헤드샷에는 반신 또는 전신 사진보다 신체 정보가 적습니다. 아라곤은 사람의 외모와 주변 환경을 보존하는 방법을 설명합니다. 다운로드한 결과를 검사할 새로운 이미지로 취급합니다. 특히 팔이 옷을 가로질러 이동하거나 이전에 숨겨진 세부 사항을 드러내는 경우 더욱 그렇습니다.

4. 포즈 AI: 이미지의 새로운 버전 탐색

포즈 AI는 두 가지 다른 출발점을 제공합니다. 빠른 편집은 갤러리에 이미 있는 사진을 다시 그려 변경합니다. 이미지 스튜디오는 셀카와 설명으로 새 사진을 만듭니다.

셀카 기반 초상화 세대를 보여주는 포즈 AI 공식 홈페이지

어떻게 작동하는지. 갤러리 사진의 경우 스탠딩, 시팅, 점프, 걷기 또는 춤과 같은 포즈 빠른 편집을 선택하거나 사용자 지정 프롬프트를 입력합니다. 신선한 초상화를 보려면 셀카 주도의 생성 경로를 사용하여 원하는 포즈와 설정을 설명하십시오.

그것을 선택하는 이유. 이것은 하나의 작은 영역을 복구하는 대신 다른 구성을 탐색하는 데 유용한 접근 방식입니다. 좁게 수정된 사본을 기대하는 대신 좌석에 앉은 초상화와 스탠딩 버전을 대체 사진으로 비교할 수 있습니다.

절충. 갤러리 경로는 전체 이미지를 다시 그리므로 배경 및 의류 세부 정보가 포즈와 함께 이동할 수 있습니다. 특정 기존 사진을 보관하는 것이 더 중요할 때 로컬 편집기를 선택하십시오. 포즈의 모션 도구는 비디오를 다룹니다. 스틸 포즈 변경과는 별개의 선택입니다.

5. GoStudio: 일반 언어 자세 조정을 시도하십시오.

GoStudio는 이미지 업로드 영역 옆에 포즈 버튼을 배치합니다. 의도된 변화가 사진작가에게 말할 수 있는 것일 때 접근할 수 있습니다. 어깨를 뒤로 젖히거나, 손을 함께 움직이거나, 조금 돌립니다.

포즈 버튼과 전후 초상화가 있는 GoStudio 공식 포즈 체인저

어떻게 작동하는지. 선명한 하프 바디 또는 전신 사진을 업로드하고 포즈를 선택하거나 자신의 지침을 입력하고 전후 보기를 비교한 다음 다운로드합니다. 현재 업로드 지침은 최대 10MB의 일반적인 이미지 형식을 허용합니다. 이 페이지는 적격 새 계정에 대한 10개의 시작 크레딧을 광고하고 다운로드된 이미지에 워터마크가 없습니다.

그것을 선택하는 이유. 작고 읽을 수 있는 요청은 시작 브리핑으로 잘 작동합니다. "주머니에서 손을 떼고 어깨를 풀었다"는 것은 "내 포즈를 개선한다" 이상의 의사 소통을 합니다. 눈에 보이는 선택은 다른 사진을 먼저 찾지 않고도 자세를 탐색하는 데 도움이 됩니다.

절충. 의도된 범위는 의상, 얼굴 표정 또는 카메라 각도를 변경하는 대신 신체 위치입니다. 팔을 움직이면 눈에 보이는 천 주름도 바뀝니다. 특히 의류 사진의 경우 결과를 보관하기 전에 줄무늬, 솔기 및 로고를 검사하십시오.

6. OpenArt: 새로운 구성에 포즈 가이드를 사용합니다.

OpenArt의 포즈 참조 기능은 참조 이미지를 사용하여 생성된 사진의 본문 구성을 안내합니다. 특히 다른 주제를 가진 하나의 예제의 자세를 원하는 캐릭터 일러스트레이션 및 창의적인 구성과 관련이 있습니다.

러닝 포즈 참조 및 생성된 캐릭터 예제를 보여주는 OpenArt 공식 포즈 참조 페이지

어떻게 작동하는지. 생성 워크플로우에 포즈 참조를 업로드한 다음 원하는 제목과 이미지를 설명합니다. 참조를 외모, 옷 및 스타일에 대한 완전한 요약이 아니라 신체의 배열로 생각하십시오. 그 부분들은 여전히 명확한 방향이 필요합니다.

그것을 선택하는 이유. 참조는 달리기 보폭 또는 대각선 기울기와 같이 설명하기 어색한 동작을 전달할 수 있습니다. 공식 기능 페이지는 캐릭터 이미지를 안내하는 인간 실행 참조로 이를 보여줍니다.

절충. 포즈 안내는 생성을 변경되지 않은 픽셀 사진 편집으로 전환하지 않습니다. 실제 사람의 초상화의 경우 얼굴과 옷은 세심한 비교가 필요합니다. 다음 프로젝트에 여러 패널에 걸쳐 캐릭터가 필요한 경우 일관된 4 패널 AI 만화 가이드 는 포즈, 캐릭터 외관 및 대화가 어떻게 함께 작동하는지 설명합니다.

이미 가지고 있는 사진에서 더 나은 포즈를 취하십시오.

좋은 요청은 편집자에게 변경된 신체 부위를 재구성할 수 있는 충분한 정보를 제공합니다. 나중에 비교할 내용도 알려줍니다. 다음은 서서 앉는 초상화 또는 더 작은 팔 위치 변경에 접근하는 실용적인 방법입니다.

보이는 해부학 및 호환되는 참조로 시작

관련 조인트가 보이는 사진을 선택합니다. 타이트한 헤드샷은 어깨 조정을 지원할 수 있지만 앉은 전신 이미지에 대한 정보는 거의 제공하지 않습니다. 참조 주도 변경의 경우 대략적인 카메라 높이와 신체 각도를 일치시킵니다. 측면 좌석 참조는 원래 사람이 카메라를 마주 볼 때 모델에게 훨씬 더 많은 것을 발명하도록 요청합니다.

원본 파일을 보관하십시오. 메모리에 의존하지 않고 얼굴, 의상 및 배경을 비교할 수 있도록 별도의 사본을 작성하십시오. 이미지가 의류 프레젠테이션을 위한 경우 가이드의 준비 원칙을 사용하여 AI 트라이온을 위한 의류 사진 : 즉각적인 편집이 포즈인 경우에도 명확한 의류 세부 사항이 중요합니다.

하나의 물리적 변화를 설명한 다음 남아 있는 항목을 지정합니다.

참조 주도 편집의 경우 유용한 시작 프롬프트는 다음과 같습니다.

이미지 1의 사람과 이미지 2의 앉은 포즈를 사용하십시오. 그 사람의 외모, 헤어스타일, 파란색 재킷을 유지하십시오. 양손을 무릎 위에 자연스럽게 놓습니다. 원래 방과 카메라 높이를 유지합니다. 정사각형 구성을 유지합니다.

이것은 결과에 대한 보장이 아니라 간략한 예입니다. 옷, 손 배치 및 프레임을 자신의 사진의 세부 정보로 교체하십시오. 첫 번째 요청에서 포즈, 의상, 위치 및 표현을 변경하지 마십시오. 여러 가지가 바뀌면 수정에 대한 제어가 줄어듭니다.

작은 로컬 편집의 경우 "오른 팔을 아래로 내려 손이 엉덩이 옆에 놓이도록 하십시오." 선택 기반 편집기에서 이전 암 위치와 대상을 포함합니다. 그렇지 않으면 원본의 일부가 남아 있는 동안 새 암이 나타날 수 있습니다.

내보내기 전에 전체 크기로 결과 비교

먼저 전반적인 자세를 확인하십시오. 사람이 바닥에서 균형을 잡습니까, 아니면 의자에 설득력 있게 앉습니까? 그런 다음 얼굴과 변경된 관절을 검사하십시오. 눈에 보이는 손가락을 세고 각 손목을 따라 올바른 소매로 들어간 다음 두 번째 팔꿈치 또는 오래된 손의 조각을 찾습니다.

의복은 별도의 패스를 받을 자격이 있습니다. 재킷은 포켓, 버튼 라인 또는 로고가 움직이는 동안 썸네일 크기로 그럴듯하게 보일 수 있습니다. 이미지가 판매 품목을 나타내는 경우 매력적인 재구성만으로는 충분하지 않습니다. 변경 사항이 의복을 잘못 나타낼 때 더 작은 포즈 변경을 사용하거나 실제 제품 사진을 유지하십시오.

마지막으로 프레임을 비교하고 대상에 필요한 크기로 사본을 내보냅니다. 비율이나 프롬프트가 변경되면 정사각형 소스가 더 넓은 구성이 될 수 있습니다. 업로드를 따른다고 가정하지 않고 다운로드한 이미지를 확인하십시오. 나중에 편집할 것으로 예상되는 경우 작업 버전을 유지하십시오.

결과가 잘못 보이면 워크플로우의 올바른 부분을 변경합니다.

오래된 팔다리의 중복된 손이나 흔적이 있습니다. 편집은 두 위치를 모두 포함하지 않을 수 있습니다. 관련 선택 영역을 넓히거나 대상 수리를 사용하여 남은 영역을 제거합니다. 여러 관절이 혼동된 경우 원래의 주요 변경 사항을 반복하십시오. 부러진 신체에 수리를 쌓으면 해부학을 따르기가 더 어려워질 수 있습니다.

포즈는 효과가 있지만 사람이나 의상은 다르게 보입니다. 변경량을 줄이고 ID 소스를 모호하지 않게 만듭니다. 전체 다시 그리기는 로컬 편집과 다른 경로입니다. 얼굴과 배경이 이미 올바른 경우 더 좁은 영역을 선택하거나 마스크로 마무리하고 원본 콘텐츠를 보존할 수 있는 워크플로우로 전환하십시오.

앉은 포즈는 낯선 옷이나 신체 비율을 발명합니다. 출처는 이러한 영역을 보여주지 않았을 수 있습니다. 원래 보기에 가까운 참조를 선택하거나, 전체 소스 사진을 사용하거나, 더 작은 위치를 지정합니다. 실제 사람을 정확하게 기록해야 하는 초상화의 경우 다른 사진이 세대에게 숨겨진 해부학을 제공하도록 요청하는 것보다 더 나은 입력이 될 수 있습니다.

사람은 불가능한 각도로 떠 있거나 기울어진 것처럼 보입니다. 바닥, 의자 및 접점을 함께 확인하십시오. 그럴듯한 팔다리 배열은 여전히 장면의 관점과 충돌할 수 있습니다. 발만 교정하면 각도가 더 이상 시트와 일치하지 않는 몸통이 해결되지 않을 수 있습니다.

사진의 포즈를 변경하기 전에 질문

AI가 얼굴을 똑같이 유지하면서 포즈를 바꿀 수 있을까요?

도구는 원래 얼굴을 참조로 사용할 수 있지만 제품 클레임에서 정확한 신원 보존을 가정하지는 않습니다. 눈, 코, 턱선 및 표정을 전체 크기로 비교합니다. 로컬 본문 편집을 사용하면 전체 초상화를 재생성하는 것과 다른 방식으로 주변 이미지를 제어할 수 있습니다.

무료로 할 수 있습니까?

Dreamina는 적격 세대를 위해 무료 크레딧을 제공하고, Aragon은 현재 포즈 편집기를 계정으로 무료로 나열하고 있으며, GoStudio는 적격 신규 사용자를 위해 스타터 크레딧을 광고합니다. 이들은 서로 다른 액세스 모델입니다. 먼저 관련 경로를 선택한 다음 생성 비용 및 다운로드 옵션을 확인한 후 여러 가지 변형을 만듭니다.

모션 전송 비디오 도구가 동일한 작업을 수행합니까?

모션 전송 도구는 프레임 간에 움직임을 생성합니다. 이 가이드는 새로운 포즈로 스틸 이미지를 다룹니다. 애니메이션이 필요한 경우 좋은 원본 초상화로 시작하여 비디오 워크플로우를 선택하십시오. 비디오 기능이 로컬 사진 보정처럼 동작할 것으로 예상하지 마십시오.

두 번째 이미지가 시도하고 싶은 자세를 보여줄 때 Dreamina로 시작하십시오. 두 이미지를 모두 업로드하고 한 번 명확하게 변경한 다음 결과를 원본과 비교한 후 다듬습니다. 다음 보정을 위해 이미지에 필요한 컨트롤(다른 참조, 작은 선택 또는 다른 소스 사진)을 선택합니다.

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